Il Gyrotonic Expansion System® è un nuovo sistema per esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni. Questa macchina inventata da Juliu Horvath è ultratecnologica edutilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità . Continue Reading »
Un gruppo di ricercatori ha annunciato di aver individuato una proteina del latte materno che agisce da “antidotoâ€? contro l’obesità nei lattanti e per gli anni futuri. Si chiama adiponectina, ed è un ormone che regola il metabolismo di grassi e zuccheri. L’annuncio è stato dato durante il meeting annuale delle Pediatric Academic Societies, in corso a San Francisco, da ricercatori del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center.
Fitness, benessere e sport on stage
Riminiwellness, il primo salone dedicato a Fitness, Benessere e Sport, è la manifestazione di settore in grado di rivolgersi tanto all’operatore specializzato quanto al consumatore finale con un’ottica nuova e professionalmente caratterizzata.
Data: 17/05/2007 – 20/05/2007
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Tra poco arriva il giorno di San Valentino e ancora non sai cosa regalare…ti mancano le idee?
Nessun problema, ItalyRelax corre in tuo aiuto per offrirti un San Valentino indimenticabile nei centri Spa più romantici d’Italia, per regalare alla persona che ami e a te stesso un’ esperienza unica e meravigliosa.
Una breve fuga d’amore, rigenerante e rilassante, per rendere memorabile questo giorno che ci ricorda che amiamo e che siamo amati
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Tutti gli esseri viventi, dagli animali ai vegetali, durante il ciclo vitale trascorrono un terzo della vita dormendo, e questo è uno stimolo a cui non si può resistere, regolato, quasi sempre, dall’orologio biologico che ognuno di noi ha al proprio interno. Dormire fa bene, al sistema immunitario e aiuta a recuperare energie. Il nostro orologio biologico determina anche l’alternanza dei periodi di sonno e di veglia con un intervallo piuttosto regolare e costante all’interno del ritmo circadiano, a meno che intervengano alcuni fattori che dall’esterno possono condizionarne in parte il funzionamento. In realtà , come la veglia, il sonno è un processo fisiologico attivo che coinvolge componenti multiple del sistema nervoso centrale ed autonomo. Infatti, benché durante il sonno ci sia un apparente stato di quiete, in stato avvengono complessi cambiamenti a livello cerebrale che non possono essere spiegati solo come un semplice stato di riposo fisico e psichico. Ad esempio, ci sono alcune cellule cerebrali che in alcune fasi del sonno hanno una attività 5-10 volte maggiore rispetto alla veglia. Normalmente, il sonno segue dei cicli di circa due ore, dove si alternano fasi di sonno profondo a fasi di sonno superficiale chiamata fase REM ;in una notte in cui si dorme per otto ore, si verifica in media quattro volte il passaggio dal sopore al sonno leggero, al medio, e al profondo. Le stesse fasi vengono poi ripercorse in senso opposto fino alla fase REM, caratterizzata dai sogni. L’ultima fase REM, invece, non è seguita dal passaggio al sonno leggero, bensì al sopore e infine alla veglia. Dal punto di vista fisiologico, con l’avanzare dell’età , si assiste a una diminuzione della necessità di ore di sonno: questa è massima nell’infanzia e nell’adolescenza e comincia a declinare dopo i 60 anni.
Nell’antichità il vino era definito il “nettare degli Dei” e veniva riservato solo agli imperatori e ai grandi dignitari di corte. Oggi numerosi studi scientifici hanno provato le virtù del vino rosso anche per la salute e la bellezza della pelle. Il vino rosso contiene infatti polifenoli e altri preziosi ossidanti in grado di contrastare in modo efficace un precoce invecchiamento della pelle. I polifenoli sono dei potenti antiossidanti efficaci nel contrastare l’azione tossica dei radicali liberi, che a loro volta provocano l’invecchiamento e le malattie degenerative come l’arterosclerosi, i tumori, e proteggono, rinforzano e rigenerano le fibre di collagene e di elastina contenute nei nostri tessuti cutanei ecc. Le uve provengono dalle migliori vigne e il wine maker dell’azienda vinicola provvede alla separazione del mosto e derivati e alla conservazione in ambiente opportunamente raffreddato, in modo da poterli utilizzare non solo in autunno, ma per tutto l’ arco dell’anno.Le origini della wine terapy risalgono all’epoca greco-romana e nei secoli successivi questa cultura del vino ha contagiato altri popoli del nord ‘Europa a tal punto che la nobiltà Asburgica ne ha fatta una tradizione radicata.
Il cromomassaggio energetico consiste nell’applicazione di terre variopinte sulla pelle, scelte in base al tipo di in estetismo da correggere e prevede una conoscenza delle tipologie caratteriali bioenergetiche. Chi effettua queste applicazioni, utilizza in chiave energetica il colore applicato sulla pelle, sotto forma di pigmenti colorati veicolati dagli oli da massaggio, tenendo in considerazione alcune zone o punti del corpo energeticamente significativi; quindi con le dita friziona il colore irradiandolo sulla pelle che così trattata appare tonificata e più soda. I colori sono energia luminosa che interagiscono continuamente con il corpo, la mente e le emozioni.
Evento dedicato alla salute e al benessere che si svolgerà il 27 e 28 gennaio 2007 a Verona, dove saranno presenti espositori che rappresenteranno nuove tendenze commerciali a un pubblico che negli ultimi anni ha rivolto sempre maggiori attenzioni alla cura della propria persona e presenteranno prodotti, servizi e terapie naturali per la cura del corpo, della persona e dell’ambiente, alimentazione salutistica e biologica, architettura eco-compatibile, terme, SPA e strutture wellness. La fiera si suddividerà  in quattro settori merceologici. In quello riservato alla Salute Naturale dove si potranno trovare i prodotti, le terapie e le cure naturali: erboristeria e fitoterapia,oli essenziali, prodotti omeopatici e olistici. Nel settore Wellness e Vivere Sano i prodotti cosmetici, accanto ai trattamenti di estetica naturale. Nella parte Nutrizione Salutistica lo spazio sarà invece dedicato ai cibi dietetici e biologici, integratori alimentari.
Ritrovare le energie positive e tonificare il corpo è uno dei desideri più ricercati dall’uomo e per questo uno dei metodi per ottenerli è il massaggio con le pietre: la Stone Therapy. Questo è un trattamento che ha radici antiche che si rifà ai rituali degli indiani dell’Arizona ma gli effetti terapeutici delle pietre erano conosciuti anche da Sumeri, Egiziani, Giapponesi, Greci e Romani nelle famose Thermae. Il massaggio è eseguito con 72 diversi tipi di pietre: 54 nere e di origine vulcanica, in grado di conservare il calore e di cederlo lentamente a contatto con la pelle, e 18 bianche e fredde tipo il marmo. Le pietre nere vengono riscaldate in acqua e sale, in modo che assimilino il calore in modo lento e graduale e sistemate lungo la colonna vertebrale ed esattamente dove si trovano i Chakra, i centri energetici del corpo umano e successivamente vengono applicate quelle fredde dopo essere state ulteriormente raffreddate nel ghiaccio. E’ questa alternanza tra caldo e freddo che stimola la circolazione sanguigna e tonifica i muscoli. Lo scopo è questa terapia è di riequilibrare le energie del corpo e della mente, oltre a curare la cellulite, eliminare le tossine, depurare la pelle. rivitalizzare la pelle, rassodare e drenare le vie linfatiche
Dopo le feste natalizie non è semplice riprendere la vita di tutti i giorni, dopo gli stravizi delle festività che possono provocare qualche piccolo disagio come sonnolenza e difficoltà di concentrazione. Ma niente paura: basta un po’ di impegno, buona volontà ei piccole attenzioni per ritrovare la forma e per poter riagganciare quel paio di jeans che ora stanno un po’ stretti; l’importante è non fare diete drastiche che potrebbero compromettere la salute. Ecco alcuni punti da seguire:
1) Eliminate i grassi dall’alimentazione. E’ necessario diminuire la quantità di grassi nell’alimentazione quotidiana, usando ingredienti come aglio, cipolla e lecitina di soia e utilizzando prodotti naturali come il tarassaco, la betulla, la pilosella e il finocchio.
2) Bere molti liquidi. E’ il suggerimento più banale ma è utile sia perché contribuisce a dare un senso di sazietà , sia perchè aiuta il corpo a smaltire le tossine. La dose consigliata è di 1 litro e mezzo di acqua al giorno che può essere associata a tisane e succhi senza zucchero.
3) Muoversi almeno mezz’ora al giorno. Sono sufficienti una passeggiata a ritmo veloce o qualche esercizio mezz’ora al giorno per aiutare sia fisicamente che psicologicamente il recupero.
4) Limitare più possibile alcoolici e fumo.
5) Stimolate il metabolismo con le erbe. Sostanze utili per la stimolazione del metabolismo sono: i semi di finocchio che, oltre a diminuire i problemi di aerofagia, contengono una sostanza stimolante per la digestione, l’anice,il fucus, o quercia marina, un’alga bruna che ha la proprietà di assorbire i grassi.
