L’ idea di questo trekking è di unire il piacere di camminare in montagna a quello di una pratica di yoga effettuata prevalentemente all’aperto in uno scenario spettacolare.
Questo permette di amplificare gli effetti della pratica per il benessere del nostro fisico e anche per la nostra mente.
E’ l’unione tra il trekking e la calma dello yoga dove fatica del sentiero, la solitudine dei luoghi, fanno emergere i problemi con le diverse pesantezze.
Esperienza e pratica di meditazione, camminata e in movimento, adatto anche a principianti assoluti o con poco allenamento.
Lo Yoga è una pratica che mira, attraverso specifiche posture, a rinforzare il fisco, mentre con la regolamentazione della respirazione e la meditazione porta beneficio alla mente.
Il Trekking invece è uno sport che prevede lunghe camminate, spesso su sentieri rocciosi, e quindi molto faticose. Continue Reading »

Volete unire un vibrante massaggio a un viaggio nel passato?  Scegliete il “Rovos Rail” e sferraglierete su un vecchio treno a vapore restaurato, attraversando l’Africa, dal Cairo a Cape Town.
A richiesta, massaggi a bordo fatti tra una fermata e l’altra nelle stazioni d’epoca. In Sudafrica sei giorni di cui tre in treno.
Dalla sua creazione, nel 1989, Rovos ha acquisito una reputazione a livello internazionale per i suoi viaggi di gran classe.
Le sue carrozze sono state restaurate in stile classico. Gustate una cucina raffinata a bordo dei nostri treni cinque stelle che utilizza esclusivamente ingredienti freschi e locali, ed i piatti tradizionali di selvaggina sono una delle specialità.
Tutte le mattine una colazione completa preparata su ordinazione. Continue Reading »