La pratica dell’Acquastep è un’altra attività che ha solo di recente arricchito il mondo del fitness.
Questo tipo di impegno fisico riscuote un grande successo perché permette un tipo di allenamento alternativo e divertente.
Si lavora utilizzando una piattaforma, lo step, che si àncora al fondo con delle ventose, sul quale poi si sale e si scende.
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A Bologna dal 7 al 10 aprile si svolgerà una delle manifestazioni più importanti legati al mondo della bellezza: Cosmoprof. La manifestazione offre importanti momenti e opportunità di crescita alle aziende che intendono espandersi a livello internazionale e garantisce agli espositori una visibilità massima.Quest’anno alle manifestazioni di Hong Kong (Asia), Las Vegas (America) e San Paolo (Brasile) si aggiunge anche Shangai (Asia), creando un autentico network mondiale pronto proporre anticipazioni e tendenze nel mondo della bellezza e di cogliere sempre nuove opportunità. Vitalità e rinnovamento sono le parole chiave che determinano la strategia del Cosmoprof in Italia e nel Mondo.
Star bene con se stessi, riscoprire il piacere di snellire e tonificare il corpo: è giusto sognare di ritrovare una splendida silhouette, è meraviglioso sapere che si può. Slim Fit è lo stepper professionale che unisce alle sue normali funzioni, l’azione dei raggi infrarossi su addome, bicipiti e glutei e garantisce risultati sin dal primo giorno. Il sistema Slim Fit suggerisce il percorso snellente più giusto con un test preliminare che stabilisce il livello di condizionamento atletico e altri parametri che permetteranno all’opratore di selezionare il programma snellente personalizzato. Gli infrarossi a luce pulsata non hanno controindicazioni per i soggetti con fragilità capillare e costituiscono il sistema più efficace per raggiungere la forma desiderata prima possibile. Inoltre con Slim Fit l’intensità degli infrarossi diminuisce proporzionalmente all’aumentare del battito cardiaco quando il cardiofrequenzimetro applicato al corpo segnale uno sforzo eccessivo. Lo Slim Fit si trova nei migliori centri estetici tra cui il Centro Bellezza Fitness Benessere BWELL di S. Pietro in Palazzi - Cecina dove uno staff qualificato e motivato mira a migliorare la qualità della vita delle persone e a diffondere uno stile di vita sano.
Il Gyrotonic Expansion System® è un nuovo sistema per esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni. Questa macchina inventata da Juliu Horvath è ultratecnologica edutilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità. Continue Reading »
Aestetica è il più importante Salone Mediterraneo dei Professionisti della Bellezza e del Benessere. Si svolgerà a Napoli dal 11 al 13 novembre 2006.L’evento si prefigge di creare un momento annuale d’incontro per gli operatori dei settori della bellezza e del benessere, con particolare riferimento al mercato del centro-sud Italia. All’esposizione saranno presenti diversi settori come strutture di centri benessere, centri estetici, palestre e accoglienza turistica, acconciature, natura e wellness.I migliori operatori del settore presenteranno pacchetti completi per il benessere e la cura del corpo.
Giunta alla 6^ edizione, si svolgerà dal 24 al 26 novembre 2006 nel quartiere fieristico di Carrara la consueta fiera del fitness d’autunno, che negli anni ha registrato una notevole crescita, sviluppandosi sia nei contenuti proposti che in una presenza di espositori e visitatori appassionati del settore. Oggi circa il 20% degli italiani pratica un’attività sportiva con continuità ed il 12% circa saltuariamente, e il giro d’affarista ha registrato dallo scorso anno una crescita con un giro d’affari in aumento costante. Le competizioni agonistiche nel body building e nel power lifting richiamano ormai un’enorme quantità di atleti, inoltre la vastità di eventi in programma nella tre giorni novembrina sono un’occasione imperdibile per quanti desiderano approfittare per aggiornarsi e divertirsi assieme a tanti appassionati. Infatti oltre ad essere un punto di riferimento per quanti orbitano attorno al mondo del fitness, grazie alla possibilità di incontro e di presentazione delle novità proposte dal mercato, si è saputa distinguere per la ricchezza degli eventi offerti al pubblico.
Lo spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”, è un allenamento aerobico importato in Europa nel 1995 dagli Stati Uniti. Attraverso lo spinning, grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale. Il metodo ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l’ausilio di scelte musicali appropriate. La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche. Le lezioni hanno una durata di un’ora circa e producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico. Il coinvolgimento organico e muscolare a vari gradi di intensità fa dello spinning un’attività fisica per tutte le età, dai giovanissimi i meno giovani, dai principianti gli atleti di livello. La bicicletta utilizzata per lo spinning non è una semplice cyclette da casa ma ha delle particolarità specifiche per la pratica della lezione di spinning: il telaio deve essere molto robusto e regolabile in modo da essere adattato a tutte le altezze, il manubrio deve consentire il corretto appoggio delle mani. I benefici dello spinning sono diversi: rallenta l’invecchiamento delle ossa e delle cartilagini, migliora la forza e il trofismo muscolare, migliora la postura, rafforza il muscolo cardiaco. Non bisogna dimenticare che lo spinning è una attività sportiva ad impegno molto elevato, caratterizzata da fasi di lavoro ad intensità variabile con sollecitazioni violente sia del sistema cardiovascolare (si raggiungono frequenze cardiache di picco molto elevate), sia dell’apparato muscolare.
