Tutti i segreti per un lato B da favola.
19 May 2011 - Scritto da: Redazione
Continua la campagna ItalyRelax per ritrovare la forma in vista dell’estate! Nel post precedente abbiamo visto gli esercizi migliori per ottenere in breve tempo braccia toniche, oggi ci concentreremo su una parte del corpo particolarmente delicata… il fondoschiena. Gli esercizi per rassodare i glutei sono molti, abbiamo fatto per voi una selezione dei migliori e dei più efficaci, eseguibili a casa, senza ricorrere ad attrezzi particolari.
Prima di passare alla descrizione degli esercizi è necessario fare una piccola digressione sull’alimentazione. Continue Reading »
La prova costume è per molte donne uno dei momenti più tragici dell’anno, quando ci troviamo riflessi nello specchio tutti gli errori alimentari commessi durante il periodo invernale. Per evitare di arrivare impreparati alla fatidica prova è opportuno prendere subito provvedimenti. Come ben saprete le vie da percorrere per avere un fisico tonico e snello sono due: la cura dell’alimentazione e l’esercizio fisico.
Per fare l’olio di arnica montana sono utilizzati i fiori di arnica raccolta nel loro tempo balsamico migliore, nel cuore dell’estate, quando il sole fornisce il massimo calore e dona alla pianta il suo caratteristico colore giallo – arancione
Il volume Wellness & Golf 2011, in uscita il 7 aprile con i settimanali Panorama e Panorama Economy, racchiuderà al suo interno una selezione degli Hotel Spa e dei Golf Hotel più rinomati del nostro paese. In questo contesto ItalyRelax si pone, non soltanto come aiuto all’acquirente nella scelta della struttura più idonea, ma anche come marchio di qualità a livello italiano.
Il sogno di ogni donna è avere un beauty case pieno di articoli per la cosmesi delle più importanti griffe che si occupano di bellezza, ma sicuramente sono molto apprezzati anche i prodotti homemade, che, se preparati con attenzione, offrono la garanzia di essere naturali e efficaci a poco prezzo.
Il colore ha il potere di cambiare il vostro umore e atteggiamento. Può guarire, infondere una sensazione di benessere e rivitalizzare. Nata nel 1920, la cromoterapia nella medicina alternativa tratta i disturbi attraverso l’apporto benefico della luce e del colore. Questa pratica si basa sulla teoria che il colore migliori lo stato mentale e la qualità della vita.
“Consulenza benessere” è il servizio di assistenza on line di ItalyRelax.com.
L’idromassaggio è una soluzione decisamente distensiva per lasciarsi alle spalle una lunga e faticosa giornata nonché la formula ideale per riacquistare energia e vitalità prima di una serata speciale o per affrontare una nuovs iornata lavorativa, provando una sensazione di completo rilassamento del corpo e della mente!
Da molto tempo l’olio viene apprezzato per le innumerevoli proprietà benefiche. Esso è l’ideale sia per le pelli sensibili e arrossata, che per quella stressata. La pelle secca, inoltre, trae un gran giovamento dall’applicazione dell’olio, che le restituisce elasticità e idratazione, aiutando a migliorare gli inestetismi. Oggi la fitoterapia punta molto sulle doti benefiche dell’olio, che viene utilizzato con emulsioni leggere e che si assorbono con facilità.
Come è noto la privazione continuativa di qualche ora di sonno a notte danneggia qualitativamente la vita delle persone: più incidenti stradali, uno scarso rendimento al lavoro, un basso livello di attenzione. Ma come fare per evitare l’insonnia? Ora gli esperti concordano che un esercizio aerobico di routine durante il giorno può evitare l’insonnia notturna, anche se non è ancora stata data una motivazione scientifica