Continua la campagna ItalyRelax per ritrovare la forma in vista dell’estate! Nel post precedente abbiamo visto gli esercizi migliori per ottenere in breve tempo braccia toniche, oggi ci concentreremo su una parte del corpo particolarmente delicata… il fondoschiena. Gli esercizi per rassodare i glutei sono molti, abbiamo fatto per voi una selezione dei migliori e dei più efficaci, eseguibili a casa, senza ricorrere ad attrezzi particolari.
Prima di passare alla descrizione degli esercizi è necessario fare una piccola digressione sull’alimentazione. Continue Reading »
Carla S.: Vorrei applicare un brillantino sui denti, come devo fare? il dente si rovina? quanto può costare?
Dott. Angiolino Brizzi Odontoiatra esperto in estetica dentale: Questa tecnica si chiama dental-piercing, il brillantino viene cementato adesivamente nel punto indicato dal paziente in una semplice seduta di 30 minuti dal dentista, si tratta quindi di un intervento piuttosto veloce.
Esistono in commercio varie serie di brillantini dedicati, anche della Swarovski, che hanno la parte posteriore, quella che rimane a contatto con il dente, trattata appositamente per favorirne l’adesione. Continue Reading »
Paola F.: Ho problemi di impurità cutanee, specialmente sulla fronte. Cosa mi consigliate di fare?
Dott.ssa Roberta Pettini Esperta di cosmetica e nutrizione:: a volte le eruzioni cutanee a livello della fronte possono essere causate da una dieta eccessivamente ricca di proteine che induce un eccessivo carico epatico che porta alla formazione di impurità a livello della pelle, e come suddetto, principalmente a livello della fronte. Continue Reading »
Vittorio S.: Sono un ciclista amatoriale di 30 anni, mi affatico facilmente dopo le due ore di attività. vorrei sapere come e se posso incrementare la mia performance.
Dott. Michele Roschini Vitale Esperto di medicina sportiva: Oltre a reintegrare i sali minerali durante l’attività in maniera costante, ovvero bevendo piccoli volumi durante tutto il periodo, consiglio di assumere carboidrati un paio d’ore prima dell’inizio dello sforzo e di assumere piccole quantità Continue Reading »
