Sviluppa forza, elasticità e coordinazione il nuovo programma fitness made in USA. Combina i principi dello Yoga e gli esercizi del Pilates , regalandoti un corpo tonico e snello.
In più con la respirazione, aiuta ad eliminare tossine e preoccupazioni.

In riva al mare, accarezzati dalla brezza, con il ritmico franfersi delle onde in sottofondo, al mattino o al tramonto, la spiaggia è l’ambiente ideale per conquistare quel mix di muscoli tonici e snelli che ti fanno sentire bene.
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La pratica dell’Acquastep è un’altra attività che ha solo di recente arricchito il mondo del fitness.

Questo tipo di impegno fisico riscuote un grande successo perché permette un tipo di allenamento alternativo e divertente.

Si lavora utilizzando una piattaforma, lo step, che si àncora al fondo con delle ventose, sul quale poi si sale e si scende.
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Acquagym tonifica i muscoli, dà vigore al cuore e ai polmoni e infine aiuta a combattere lo stress.

Gli esercizi effettuabili in acqua sono gli stessi che vengono svolti a terra, chiaramente ad una velocità ridotta in quanto vi è l’attrito con l’acqua e quindi gli stessi risulteranno più efficaci.

L’acqua infatti è il vero attrezzo di questa pratica: la resistenza che oppone ad ogni movimento è di circa 12 volte maggiore a quella creata dall’aria. Effettuare un esercizio in acqua equivale a farne almeno una decina a terra.

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A Bologna dal 7 al 10 aprile si svolgerà una delle manifestazioni più importanti legati al mondo della bellezza: Cosmoprof. La manifestazione offre importanti momenti e opportunità di crescita alle aziende che intendono espandersi a livello internazionale e garantisce agli espositori una visibilità massima.Quest’anno alle manifestazioni di Hong Kong (Asia), Las Vegas (America) e San Paolo (Brasile) si aggiunge anche Shangai (Asia), creando un autentico network mondiale pronto proporre anticipazioni e tendenze nel mondo della bellezza e di cogliere sempre nuove opportunità. Vitalità e rinnovamento sono le parole chiave che determinano la strategia del Cosmoprof in Italia e nel Mondo.

 

Dal 20 al 22 aprile 2007 nel comprensorio fieristico “Pordenone Fiere�, si svolgerà la manifestazione “GAIA� - Salone del benessere psicofisico, della Bellezza e del Vivere Naturale, che affronterà i temi del benessere  e del mondo del naturale e del biologico, mettendo in evidenza i settori legati alla bellezza e al fitness: Questa è una manifestazione che grazie alla qualità e alla cura con cui viene preparata si può ritenere un punto di riferimento nel Nord-Est del Paese. La manifestazione suddivisa in stand riservati alla Salute Naturale  dove si potranno trovare i prodotti, le terapie e le cure naturali: erboristeria e fitoterapia,oli essenziali, prodotti omeopatici e olistici, e nel settore Wellness e trattamenti di estetica naturale. 

Star bene con se stessi, riscoprire il piacere di snellire e tonificare il corpo: è giusto sognare di ritrovare una splendida silhouette, è meraviglioso sapere che si può. Slim Fit è lo stepper professionale che unisce alle sue normali funzioni, l’azione dei raggi infrarossi su addome, bicipiti e glutei e garantisce risultati sin dal primo giorno. Il sistema Slim Fit suggerisce il percorso snellente più giusto con un test preliminare che stabilisce il livello di condizionamento atletico e altri parametri che permetteranno all’opratore di selezionare il programma snellente personalizzato. Gli infrarossi a luce pulsata non hanno controindicazioni per i soggetti con fragilità capillare e costituiscono il sistema più efficace per raggiungere la forma desiderata prima possibile. Inoltre con Slim Fit l’intensità degli infrarossi diminuisce proporzionalmente all’aumentare del battito cardiaco quando il cardiofrequenzimetro applicato al corpo segnale uno sforzo eccessivo. Lo Slim Fit si trova nei migliori centri estetici tra cui il Centro Bellezza Fitness Benessere BWELL di S. Pietro in Palazzi - Cecina dove uno staff qualificato e motivato mira a migliorare la qualità della vita delle persone e a diffondere uno stile di vita sano.

Il Gyrotonic Expansion System® è un nuovo sistema per esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni. Questa macchina inventata da Juliu Horvath è ultratecnologica edutilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità. Continue Reading »

Fitness, benessere e sport on stage
Riminiwellness, il primo salone dedicato a Fitness, Benessere e Sport, è la manifestazione di settore in grado di rivolgersi tanto all’operatore specializzato quanto al consumatore finale con un’ottica nuova e professionalmente caratterizzata.

Data: 17/05/2007 - 20/05/2007
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La Fit Boxe è la giusta miscela tra lavoro aerobico, lavoro di tonificazione in sinergia con metodologie di arti marziali e non è solo giocosa e coinvolgente, ma consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Praticabile in ogni centro fitness al pari dell’aerobica, la Fit Boxe, o “aerobica boxata“, è un utile metodo per curare il fisico e una valida opportunità per imparare le tecniche delle arti marziali in un clima di totale spensieratezza. La Fit Boxe viene anche utilizzata per aiutare a dimagrire: l’allenamento deve essere moderatamente intenso e deve durare almeno 45 minuti. Più dura nel tempo e più calorie si consumano. Inoltre bisogna seguire una dieta sana, corretta ed equilibrata che permetta di essere sempre in forza e di rendere al massimo durante l’allenamento. L’importante è bere molto e non farsi mancare le vitamine e i sali minerali (frutta e verdura)

Il Yoga Booty Ballet è una fusione dinamica di yoga e di ballo creato per perdere peso, scolpire il corpo, allentare lo stress e nello stesso tempo divertirsi. La nuova moda nata in America ha già fatto molti proseliti e si sta prendendo piede anche in Italia. Le lezioni sono impostate su vari segmenti: il primo è il Ballo dove vengono fatte lavorare tutte quelle parti che permettono l’armonizzazione e il ritmo del corpo. Viene poi presa in considerazione la Resistenza, utilizzando pesi e esercizi cardio-tonici. Per ultimo vengono insegnati gli esercizi Yoga che servono sia per l’allungamento dei muscoli che per il rilassamento della mente.