La pubblicazione del 16 Marzo del noto settimanale “Economy” parla di ItalyRelax!

In particolare l’articolo annuncia la prossima uscita (7 Aprile 2011) del volume “Wellness & Golf  2011″, una raccolta dei migliori luoghi del relax in Italia attraverso le case history delle più esclusive Spa.

Non poteva quindi mancare il nostro portale per introdurre le più rinomate strutture e resort Wellness della Penisola.

Di seguito vi proponiamo alcune righe dell’articolo di Economy che potete leggere integralmente cliccando sull’immagine a fianco.

“Un’importante realtà del settore sarà presente come endorsement a inizio volume: ItalyRelax. Si tratta di un portale Continue Reading »

Come è noto la privazione continuativa di qualche ora di sonno a notte danneggia qualitativamente la vita delle persone: più incidenti stradali, uno scarso rendimento al lavoro, un basso livello di attenzione. Ma come fare per evitare l’insonnia? Ora gli esperti concordano che un esercizio aerobico di routine durante il giorno può evitare l’insonnia notturna, anche se non è ancora stata data una motivazione scientifica

“A essere completamente sinceri, non ho precise argomentazioni scientifiche che provino che un moderato esercizio fisico combatta l’insonnia”, ha detto il dottor David Davila della National Sleep Foundation americana. “Ma la realtà è che le persone che sono normalmente attive, frequentano una palestra o praticano jogging, è probabile che dormano una quantità di ore ottimale corrispondente al loro fabbisogno fisiologico.”
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Il Giappone è comunemente noto come una nazione con aspettative di vita molto lunghe, dove le persone curano non solo il benessere fisico, ma anche quello spirituale.

Negli ultimi anni i giapponesi hanno cercato di sfruttare questa immagine anche dal punto di vista turistico. Il governo giapponese, infatti,  ha investito su numerose campagne legate alla salute e al benessere, favorendo lo sviluppo dei centri termali. Il risultato è stato un successo dal punto di vista turistico-economico,  molti visitatori, infatti, hanno abbinato al tipico turismo culturale, qualche giorno di relax. Il successo del wellness giapponese è decretato dai grandi numeri, sono ben 3.102 i centri termali nel paese, con 15.400 strutture di alloggio e un afflusso medio di 130 milioni di persone all’anno,
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UbiFit Garden è un nuovissimo software abbinato ad un sensore corporeo che permetterà a chi lo utilizza di controllare sul desktop del cellulare i propri progressi nell’attività fisica!

Si tratta di un prodotto della Intel ancora in fase sperimentale che sarà presto lanciato sul mercato americano. Composto da un sensore corporeo collegato ad un software sul cellulare,  UbiFit permetterà di visualizzare direttamente sul display i progressi avvenuti in conseguenza dell’attività fisica. La cosa curiosa è che, a rappresentare lo stato di miglioramento di chi lo utilizza, i produttori di UbiFit hanno pensato di utilizzare l’immagini di un giardino. Il giardino sarà spoglio e privo di fiori se il proprietario è fuori forma e poco allenato, se invece si allena con costanza e sviluppa una buona massa muscolare, il giardino sarà rigoglioso e fiorito. Continue Reading »

Ecco direttamente dagli USA la nuova tendenza fitness del momento: il Budokon è un mix tra arti marziali e yoga, e la sua pratica si sta diffondendo a macchia d’olio anche nel Bel Paese.

Il Budokon è nato nel 2000, inventato da , il famoso personal trainer di Jennifer Aniston. Questa pratica si può definire come un insieme di meditazione, yoga, calci e pugni, il cui scopo è di aiutare a liberare la rabbia repressa e rilassare la mente. Praticare il Budokon favorisce Continue Reading »

Anno nuovo, chili nuovi dopo i “bagordi” delle feste, quindi nuovi corsi fitness!

Ecco le proposte più interessanti:

- JUKARI: un programma dinamico da eseguire a tempo di musica, con l’utilizzo di un elastico, il Jukari Band, che permette di svolgere qualsiasi tipo di esercizio permettendo un lavoro ben distribuito per tutto il corpo. Continue Reading »

Nuova dieta fai da te! E da dove può arrivare se non dagli Stati Uniti!?! Il nuovo guru delle vip si chiama Harley Pasternak ed é l’ideatore della dieta 5 Factor, fattore 5: cinque pasti al giorno, cinque elementi per pasto, cinque minuti di cottura, cinque serie di esercizi per cinque minuti ogni giorno e, per finire, cinque settimane di dieta. Continue Reading »

Anche il viso é costituito da una moltitudine di muscoli che, come tali, vanno allenati. Ma come fare?

La nota società Nintendo ha attivato una collaborazione con Sephora per creare il perfetto allenamento home made per il nostro viso. Continue Reading »

Ecco un’altra novità direttamente dali Stati Uniti: lo woga!

Non allarmiamoci; niente di particolarmente folle, si tratta solo di yoga in acqua. Come molte altre discipline prima di lui: aerobica, step, hydrobike, anche lo yoga si tuffa in piscina. Continue Reading »

Incredibile, ora non abbiamo più scuse per muoverci e bruciare calorie: é arrivato il distributore automatico di scarpe!

Questa originale idea é stata sviluppata dal famoso brand giapponese, Onitsuka Tiger. Continue Reading »