L’idromassaggio è una soluzione decisamente distensiva per lasciarsi alle spalle una lunga e faticosa giornata nonché la formula ideale per riacquistare energia e vitalità prima di una serata speciale o per affrontare una nuovs iornata lavorativa, provando una sensazione di completo rilassamento del corpo e della mente!
Durante l’idromassaggio i benefici dell’idroterapia e della massoterapia confluiscono per regalare intense sensazioni di relax, piacere e benessere.
Molti ormai sanno che l’idromassaggio è in grado di prevenire problemi di natura estetica oltre che fisici. Continue Reading »
Ecco direttamente dagli USA la nuova tendenza fitness del momento: il Budokon è un mix tra arti marziali e yoga, e la sua pratica si sta diffondendo a macchia d’olio anche nel Bel Paese.
Il Budokon è nato nel 2000, inventato da , il famoso personal trainer di Jennifer Aniston. Questa pratica si può definire come un insieme di meditazione, yoga, calci e pugni, il cui scopo è di aiutare a liberare la rabbia repressa e rilassare la mente. Praticare il Budokon favorisce Continue Reading »
Le feste inesorabilmente si avvicinano e ci si ritrova di fronte ai soliti dubbi: I REGALI!!!
Le solite scatole di cioccolatini o deliziosi biscotti al burro, mi sembrano un po’ scontate, banali e soprattutto un attentato alla linea, già precaria in questi periodi. Quest’anno perché non provare a regalare qualcosa di innovativo e salutare alla nostra migliore maica, al nostro collega, al vicino di casa e, perché no anche alla nostra compagna.
Caroline Richardson, medico e professoressa all’università del Michigan, intervistata afferma che: << tutti pensano di essere gli unici a non riuscire a dimagrire, a restare in forma, in realtà questa é una dura lotta che coinvolge quasi tutti. Ecco perché optare per regali che aiutino a mangiare più sano o a fare più sport é una cosa fantastica, soprattutto durante le feste. Questo infatti é il periodo che più spaventa chi ha problemi con la bilancia: il cibo ci tenta in ogni luogo, ad ogni momento del giorno.>> Continue Reading »
Le mani sono sicuramente il biglietto da visita per un look sempre perfetto e curato. L’inverno però si avvicina e quindi dobbiamo rivolgere una particolare attenzione alla protezione delle nostre mani! È consigliabile quindi seguire qualche piccolo espediente per proteggerle e mantenerle sane e belle.
A causa del clima particolarmente freddo ci capita di avere mani molto secche, arrossate e irritate ma con qualche piccolo accorgimento è possibile rimediare a tutto questo. Continue Reading »
Ben lo sapeva “Aurora”, la bella principessa addormentata, protagonista di una famosa favola della Disney… Il sonno ci fa belle; non solo perchè cancella le occhiaie, esistono ragioni con basi ben più scientifiche!…Pensiamo a quando passiamo una notte insonne o ci capita di dormire male: il colorito appare spento, manca l’energia per affrontare la giornata e i nostri occhi si circondano di occhiaie.
Il sonno è il momento in cui consumiamo maggiore quantità di ossigeno che è necessario al nostro corpo per recuperare o ricostruire i tessuti che lo compongono; i tessuti infatti si riossigenano e si rinnovano meglio, ecco spiegato anche il motivo per cui i dermatologi consigliano di far agire le creme cosmetiche più ricche ed efficaci proprio durante la notte. Continue Reading »
Focalizziamo la nostra attenzione sul viso e sulla sua freschezza che grazie ai nuovi ed esclusivi trattamenti vanno ad agire direttamente sulle problematiche più comuni della pelle stanca e non più giovanissima.
Esperienze efficaci e allo stesso tempo piacevoli che durano poco più di un’ora tutta da dedicare a se stessi con gli esclusivi rituali.
1. LIFTARE: questo primo passo serve per dare alla pelle del viso un aspetto disteso e levigato; è un trattamento anti età che ringiovanisce la pelle del viso, collo e décolleté avvalendosi di un triplo massaggio che mixa tecniche Shiatsu, massaggio microfacciale effetto lifting e delicato massaggio aromaterapico. Un’esclusiva sequenza di messaggi abbinati a principi attivi esclusivi e altamente concentrati. Questi penetrano negli strati più profondi della cute, rigenerandola e tonificandola. Continue Reading »
Sin dall’antichità l’uomo ha fatto ricorso alle acque termali per curare i più svariati disturbi del corpo, o semplicemente identificava le terme come luogo per potersi rilassare e passare qualche ora gradevole.
Oggi, più che mai, in una società che ci impone ritmi di vita sempre più frenetici, si ha la necessità di passare del tempo occupandosi solamente di noi stessi.
A seconda della composizione dell’acqua termale, possiamo trovare un rimedio per qualsiasi tipo di patologia: malattie delle vie respiratorie, le nevralgie, i reumatismi, infiammazioni alle articolazioni, malattie vascolari, disturbi dell’apparato urinario, malattie dermatologiche, dell’apparato gastroenterico e per strappi o fratture muscolari. Continue Reading »
Diretto erede dei bagni greco-romani, l’Hammam, o meglio conosciuto come bagno turco, permette di regalarci qualche ora all’insegna del relax e della scoperta di noi stessi.
Questa pratica prevede il percorso in tre tipi di stanze differenti,e con diversa temperatura: tepidarium,calidarium e frigidarium, dove depurarsi grazie al vapore.
La tradizione vuole che si passi da una stanza all’altra seguendo un percorso che va dal freddo al caldo. Continue Reading »
Dopo aver dato qualche consiglio al mondo femminile ora vogliamo dare un piccolo aiuto anche a quello maschile.
La caduta dei capelli è un fatto normale, ma talvolta, sopratutto nell’uomo, diventa un vero e proprio problema causato da diversi motivi come lo stress e un’alimentazione povera di principi nutritivi…
I rimedi per far fronte a questo problema sono diversi e noi vogliamo proporvene qualcuno. Continue Reading »
Negli ultimi anni la frutta è diventata la vera protagonista di trucchi, trattamenti di bellezza e per la cura del corpo… ma quali sono davvero i benefici di ogni frutto?
Vi proponiamo 3 diversi tipi di maschera viso: all’arancia, alla pera e alla banana mostrandovi gli strepitosi effetti che si possono trarre da ciascun frutto..
MASCHERA VISO ALL’ARANCIA: Nell’arancia, oltre alla Vitamina C, sono contenute tantissime altre sostanze nutritive per il nostro corpo, come il magnesio, il potassio, il selenio e la peptina. Ma perché non approfittare di questo frutto anche per la bellezza esteriore? Continue Reading »
