Non è importante che tu abbia a disposizione un giardino o un balcone, l’importante è scegliere le piante giuste, per creare un’oasi rigenerante per corpo e mente.
Fiori e piante sono un piacere per gli occhi.Ma sapevate che coltivarle può anche influire su emozioni e salute?
Lo afferma la nuova disciplina degli Healing Gardens , i giardini curativi secondo la quale prendersi cura del verde è un ottimo anidepressivo e antistress e seconda delle specie si possono ottenere specifici benefici.
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La notte di San Silvestro è un momento magico da vivere con il calore della propria famiglia o con la persona amata.
Cosa fare a Capodanno?
In famiglia, in coppia o con gli amici, è il momento di ritagliarsi una pausa di relax o di benessere e formulare i buoni propositi per l’anno nuovo.
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Si consolida la sinergia tra l’Antico Casale di Scansano e il portale del benessere.
L’Antico Casale di Scansano collabora con il principale blog dedicato interamente al benessere e alla salute.
Hotel Resort Antico Casale di Scansano
L’Antico Casale di Scansano, hotel quattro stelle ed elegante agriturismo adagiato su una tipica collina toscana, offre la possibilità di sperimentare la genuina accoglienza del territorio, riscoprendo la bellezza intatta della Maremma senza rinunciare al comfort.
Il ristorante dell’hotel propone abbinamenti tra vini e piatti della tradizione contadina, dall’inconfondibile sapore, svelando gli antichi segreti della cucina maremmana, con tre giorni di pratica e di degustazioni.
La filosofia della SPA dell’Antico Casale, un accogliente Centro Benessere riservato agli ospiti del Resort, si basa sull’ideale orientale di Armonia tra corpo e mente. Comprende una piscina coperta riscaldata con sali del Mar Morto, una vasca idromassaggio esterna riscaldata, la sauna, le aree relax, luogo allietato da musica rilassante e piacevoli profumi.
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L’ Hotel San Giacomo (Brentonico-TN), vincitore della stella albergatore Trentino 2007, è armoniosamente inserito ai piedi del monte Baldo, in mezzo al verde e all’aria pura.
Un luogo elegante, accogliente, nel quale la ricerca e l’attenzione per i dettagli da quel tocco in più per renderlo semplicemente meraviglioso.
L’Hotel San Giacomo è gestito sapientemente dalla famiglia Girardelli che con orgoglio e competenza onora l’ antica tradizione.
L’ arredamento elegante,lampadari in cristallo murano, oggetti design, cuscini, tessuti pregiati, luci soffuse, l’aroma di una candela speziata, il profumo di un mazzo di fiori freschi e la tavola finemente imbandita dell’ Hotel San Giacomo annunciano piatti deliziosi, preparati da una cucina attenta e rinomata segnalata dalle migliori guide gastronomiche.
Il comfort è elemento essenziale di tutto l’ Hotel San Giacomo, dalle camere con servizi privati,phon, servizio cortesia, morbidi accappatoi, Tv-Color, telefono, Continue Reading »
La bellezza dei nostri piedi deve essere considerata sotto due aspetti ugualmente importanti: il primo è di natura strettamente estetica, il secondo di carattere fisico.
Spesso la loro cura viene tralasciata durante l’inverno, ma con l’arrivo della bella stagione, qualche attenzione in più è d’obbligo.
Lo stato dei piedi non riguarda ovviamente solo l’aspetto estetico ma anche il nostro benessere globale dato che su di essi grava il peso del corpo.
I piedi sono spesso molto trascurati. Quando scegliamo una scarpa, il più delle volte ci limitiamo a sceglierla in base alla linea e dimenticando che potrebbero essere la causa di una serie di problemi.
Inoltre dedichiamo alla loro cura pochissimo tempo, trascurando il fatto che i piedi, oltre ad essere una parte del corpo che può avere il suo fascino possono essere fonte di estremo relax.
Una pedicure perfetta da fare a casa
1. Immergi i piedi in una bacinella di acqua tiepida, aggiungendo una manciata di amido di riso.
2. Dopo una decina di minuti procedi con il taglio delle unghie, avendo cura di tagliarle non eccessivamente per evitare che si possano incarnare.
3. Usate la pietra pomice per eliminare le callosità che si possono formare sotto la pianta dei piedi.
4. Per eliminare calli più piccoli, utilizzare creme esfolianti prima ed emollienti dopo.
5. Massaggiate delicatamente il piede con creme idratanti.
Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica .
Il Massaggio nello Sport è efficace tanto in preparazione che nel post-pratica sportiva; sedute di massaggio come preparazione contribuirscono a migliorare le prestazioni, grazie alla predisposizione psico-fisica che crea, a preparare al meglio le zone muscolari specifiche a seconda del lavoro che devono svolgere; dopo la seduta sportiva è ancora più importante, in particolare se lo “sportivo” ha ecceduto nelle sue performances: decongestiona e rilassa tutti i tessuti, favorendo il naturale processo di eliminazione catabolica, in particolare per l’eliminazione dell’acido lattico e delle contratture muscolari.
Il massaggio sportivo riporta allo stato di normalità funzionale dei diversi organi dopo lo sforzo, quindi diminuisce il tempo di recupero e aiuta alla scomparsa degli effetti della fatica.
In più è utile per la prevenzione degli infortuni, favorendo la preparazione dell’organismo dello sportivo all’azione brusca e violenta e alla partecipazione al trattamento ed alla guarigione dei traumi sportivi, alla rieducazione dell’infortunato per permettergli una ripresa accelerata e senza pericolo della pratica sportiva.
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Nel cuore delle Dolomiti, sorge l’Hotel Garden Wellness e Spa , dove relax e benessere sono garantiti!
Dopo un’ampia ristrutturazione l’Hotel Garden Wellness e Spa si presenta con una nuova immagine. Ogni dettaglio ha la sua importanza!!! L’ingresso con il caminetto, il bar con la veranda e la sala da pranzo con un’accogliente atmosfera e non da dimenticare il servizio.
Le 5 tipologie di camere: Doppia, Superior, Junior, Suitei e camera nella torre, sono tutte arredate con attenzione e partcicolari per offrire il massimo comnfort; il ristorante, un ambiente accogliente e raffinato propone una cucina curata con piatti tipici ed internazionali.
Tornerete sicuramente rigenerati dopo esser stati nel bellissimo Wellness & SPA Kleopatra, in stile egiziano con piscina coperta, vasca idromassaggio, bagno turco, sauna bio, sauna secca, zona relax, palestra e la beauty farm dove mani esperte vi coccoleranno, ritroverete l’armonia con il vostro corpo, con massaggi, impacchi, bagni al fieno, nonchè innumerevoli trattamenti per il corpo e viso.
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La nuova moda viene dall’America e precisamente da New York il Bar Spa, aperto tutto il giorno. E’ un’esperienza unica per coloro che desiderano rilassarsi tra una tazza di caffè e trattamenti del corpo, massaggi, tra cui il massaggio di pietra caldo, riflessologia, lo shiatsu , Microdermabrasion ed Endermology per aiutare ad eliminare la cellulite e un sistema di tonalità facciale per rinforzare e modificare imuscoli e per contribuire a ridurre i segni di invecchiamento.
Vi è, inoltre una zona completamente dedicata alla vendita di prodotti o a regali di marca superiore. Dietro il modello americano arriva anche in Italia, a Capri il Panta Rei. A pochi passi dalla celebre piazzetta, in un unico spazio convivono SPA, lounge bar, caffè tradizionale, angolo degustazione, negozio, area musica, cinema e spettacoli live. L’idea è del signor, Daniele Cantoni, che spiega di aver voluto dedicare il Panta Rei a quanti sognano di amplificare sensazioni ed emozioni. Un parco divertimenti per adulti, da non perdere.
Per chi preferisce la doccia veloce al rilassante bagno in vasca si consiglia una doccia multifunzione, un prodotto che rappresenta la vera innovazione in bagno. Esistono numerosi modelli in grado di soddisfare ogni esigenza di forma, dimensione e funzione. La novità assoluta è costituita dalla possibilità di personalizzazione, introducendo al suo interno elementi colorati in metacrilato che le rendono particolarmente ideali per un ambiente bagno giocoso ed anticonformista. Le caratteristiche distintive di questa docce sono la ricchezza e la varietà degli allestimenti disponibili: tutte dotate di controllo elettronico, dalla cabina semplice con idromassaggio manuale, alla più sofisticata che vede, tra le dotazioni, il bagno turco, l’idromassaggio digitale con funzione pulsato, sequenziale, la doccia scozzese, la radio digitale, la possibilità di sfruttare i benefici effetti dell’aromaterapia e della cromoterapia. Una vasta gamma di forme e dimensioni ne consente l’inserimento in ogni tipologia di stanza da bagno. Una vera cura di bellezza e di relax ad ogni seduta. Eleganti e funzionali, sobrie o particolari, si adattano facilmente ad ogni tipo di ambiente e disponibilità di spazio. C’è solo da scegliere quella più adatta.
Arriva la nuova mania del popolo del fitness, sempre pronto alle novità. Il ROW è costruito con telaio in tubo rettangolare d’acciaio verniciato a fuoco e dotato di monorotaia quadrata in acciaio inox su cui scorre il carrello, mediante rulli in ertalon montati su cuscinetti a sfera. Il carrello è munito di un sistema che permette la regolazione dello stesso qualora dovesse prendere gioco e su di esso è installato un sedile imbottito molto confortevole e robusto oltre a un puntapiedi in legno adattabile alla lunghezza di piede e all’inclinazione voluta che assicurano i piedi all’appoggio mediante cinghietto in nylon con fibbia di chiusura. Gli attrezzi vengono disposti nella palestra e il tutto viene mixato da una musica e da un istruttore giusto. Dietro l’attrezzo da palestra è nato il Row Bike che da la sensazione della velocità e l’eccitazione di essere su una bicicletta, sui pattini in-linea, di fare una discesa con gli sci o una gara di canottaggio.Il Row bike è un attrezzo completo che permette di bruciare calorie coinvolgendo tutti i muscoli del corpo senza sforzi. L’effetto è entusiasmante e contagioso.
