Il miele è il prodotto alimentare che le api producono dal nettare dei fiori e che trasformano, immagazzinano e lasciano maturare nei favi dell’alveare. Fin dall’antichità il miele veniva impiegato per creme, mescolandolo con argilla, acqua e olio di cedro; era inoltre considerato, afrodisiaco, dissetante, vermifugo, antitossico, regolatore, refrigerante, stomachico e cicatrizzante. Tutti i mieli sono allo stato liquido in origine ma con la diminuzione della temperatura molti di essi cristallizzano. Il miele per le sue proprietà è largamente utilizzato nella preparazione di cosmetici industriali, ma può essere anche impiegato nella formulazione di ricette fatte in casa.
Maschera al miele: mescolare quattro cucchiai di miele, sciolti in un po’ di acqua calda, a 200 g di crusca di grano. Inumidire la pelle e sfregare dolcemente il composto. Infine sciacquare.
Crema per labbra screpolate. Spalmare una miscela composta da due cucchiai di miele e due gocce di olio essenziale di lavanda.
Doccia al miele. Per avere una pelle vellutata ed idratata, spalmare un leggero strato di miele, liquido su tutto il corpo, quindi risciacquare dopo una decina di minuti sotto la doccia.
Maschera disintossicante. Mescolare due cucchiaini di argilla verde ventilata con due cucchiaini di farina d’avena e due di miele. Applicare sul viso, quindi sciacquare accuratamente. 
Crema anticellulite. Unire un po’ d’acqua a 200 g di alga fucus in polvere e mescolare sino ad ottenere la consistenza di una pastella. Quindi, amalgamare tre cucchiai di miele di castagno. Applicare sulla zona con accumuli cellulitici e avvolgere con una pellicola trasparente. Tenere in posa per un’ora e mezza, quindi sciacquare sotto la doccia.

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