Scritto da:Sandra
La danza per il cuore

Al Congresso Mondiale di Cardiologia di Barcellona, uno studioso messicano indica come strumento terapeutico per i pazienti cardiopatici salsa e altri ritmi cubani. Andare a ballare ha gli stessi effetti di un programma di riabilitazione in palestra che comprende cyclette e altri tipi di moto non molto divertenti. La ricerca ha coinvolto 39 pazienti con malattie cardiovascolari, che seguivano un programma di riabilitazione, dividendoli in due gruppi: una parte doveva cimentarsi con balli come salsa, merengue per 30 minuti al dì per quattro giorni a settimana per un mese, gli altri si allenavano sulla cyclette e seguivano un trattamento di riabilitazione classico per lo stesso tempo. Gli effetti benefici del ballo sono risultati simili a quelli prodotti dall’ attività aerobica, con il vantaggio, che la danza è un modo più piacevole per spingere questi pazienti a fare esercizio fisico.
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