Scritto da:Sandra
Risoterapia: ridere è la miglior cura che aiuta a sentirsi meglio
A volte bastano una battuta, uno sguardo, un imprevisto… e si scoppia a ridere fino alle lacrime, fino a non poterne più.
A volte questo succede proprio grazie a dei professionisti della risata: clown, comici, pagliacci, barzellettieri.
A persone che della passione di far ridere la gente hanno fatto una vera e propria professione.
Dal giullare al cabarettista televisivo i mestieri del sorriso hanno una lunga tradizione, perché come ci ricorda Massimo Rocchi l’uomo chiede sempre quattro cose: pane, acqua, amore e sorridere.
Così c’è anche chi ha fatto dell’antico detto popolare “il riso fa buon sangue” una terapia.
Trapianti di nasi rossi, trasfusioni di cioccolata, iniezioni giganti, accompagnate da numeri di mimo, magia, musica, sono le terapie con le quali i ‘clown dottori’ curano i bambini.
L’allegria è la miglior cura, ridere aiuta a sentirsi meglio e anche a guarire prima. Grazie all’opera del medico clown Patch Adams, e soprattutto al film che lo ha reso famoso al grande pubblico, l’interesse per questo nuovo approccio sta crescendo ovunque.
Ridere fa bene all’umore e alla salute, secondo uno studio americano farebbe persino dimagrire.
Alzi la mano chi non ama ridere! Oltretutto quando si ride ci si sente meglio e in armonia con sé stessi. La scienza da sempre dimostra e sottolinea i numerosi effetti benefici di una sana risata.
Ora c’è anche uno studio della Vanderbilt University di Nashville, nel Tennessee, secondo cui ridere farebbe addirittura dimagrire. Bastano quindici minuti di risate al giorno, dal punto di vista del dispendio energetico, quanto una camminata. Senza contare che il riso stimola il sistema immunitario, allevia il dolore e migliora le funzionalità cardiovascolari ed è un ottimo esercizio respiratorio, decisamente liberatorio.
Ridere è il mezzo più sano per vivere meglio e più a lungo possibile sfidando le difficoltà della vita, lo sanno bene i bambini, soprattutto adesso che si avvicina il Carnevale, per loro il periodo più festoso dell’anno.
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