Striding® è’ una disciplina indoor che attraverso l’utilizzo di un tapis roulant meccanico ad inclinazione fissa e su un percorso musicale coinvolgente aiuta i partecipanti a scandire il tempo di marcia, dando la possibilità di aumentare o diminuire l’ampiezza e la frequenza del passo ed è una variante del walking indoor .

Coinvolge nella catena cinetica della deambulazione, le fasce muscolari di cosce, glutei, e polpacci, tonificandole e riduce i fianchi, asciuga gli addominali, rafforza i muscoli lombari, che vengono costantemente impegnati per garantire al corpo la postura corretta. Continue Reading »

Si terrà presso il quartiere fieristico di Vicenza dal 12 al 15 Novembre il Bene’ Wellness Expo, con la presenza del meglio in fatto di tempo libero e benessere rigenerante.
Un mondo di benessere dove immergersi completamente, per visualizzare la prossima vacanza wellness che ci si vorrà concedere, o, perché no? la casa dei propri desideri.
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